• Тел +7 (34667) 2-50-68
  • dvorec86@mail.ru

Форма поиска

Главная
Навигация
  • О нас
    • Об учреждении
    • Документы
    • Структура учреждения
    • Административно-управленческий персонал
    • Отчет о деятельности
    • Безопасность
    • Противодействие коррупции
    • Вакансии
    • Контакты
  • Объекты
    • СК «Дворец спорта»
    • ЛД «Айсберг»
    • СЦ «Юбилейный»
    • СК «Дружба»
    • СК «Сибирь»
    • ЛБ «Снежинка»
  • Новости
  • Секции
    • АФК
    • ВФСК ГТО
    • Отдел по проведению спортивных мероприятий
    • Отдел спортивной подготовки
    • Программы спортивной подготовки
    • Спортивно-оздоровительная работа
    • Ответственность за допинг
    • Родителям
  • Услуги
  • Тренеры
  • Набор в секции

Новости

05 сен

Международный Когалымский полумарафон

04 сен

Открыта регистрация на "Кросс нации"

Всероссийский День бега "Кросс нации - 2025"  в этом году состоится 20 сентября на ЛБ "Снежинка".

К участию в массовом забеге допускаются все желающие, прошедшие медицинский осмотр и получившие допуск врача. Зарегистрировать можно как себя, так и своего ребенка.

03 сен

Горизонты устойчивости

12-13 сентября 2025г. в г.Ханты-Мансийске проводится обучающая интенсивная программа "Горизонты устойчивости".

03 сен

Антидопинг

Российским антидопинговым агентством "РУСАДА" подготовлена видеозапись с обучающим материалом. Данный материал-это предисловие к будущему онлайн-курсу для родителей юных спортсменов, который разрабатывается специалистами РАА "РУСАДА".  В видеозаписи родители получат ответы на вопросы

01 сен

Отделение "Лыжные гонки"

МАУ ДО "СШ "Дворец спорта" объявляет набор в секцию "Лыжные гонки" на 2025-2026 уч.год

27 авг

Дыши со мной

В ХМАО-Югре реализуется проект "Дыши со мной" по оказанию психологической помощи подросткам, в том числе в кризисных ситуациях.

Информационные материалы проекта размещены по ссылке:

http://будемряд.рф/breathewithme

 

26 авг

Набор в группы МАУ ДО "СШ" Дворец спорта"

Уважаемые посетители!

С 1 сентября 2025г. объявляется набор в группы начальной подготовки и спортивно-оздоровительные группы в МАУ ДО "СШ"Дворец спорта" на 2025-2026 учебный год

Для зачисления в группы небходимо предоставить следующие документы:

-копия снилс

26 авг

Марафон "Врата Сибири"

27-28 сентября 2025 года в г.Тюмени состоится XXVI Тюменский марафон "Врата Сибири", проходящий под лозунгом "Посмотри Тюмень бегом!"

27.09.2025г. в 13.00 часов Забег Героев, в котором пробегут участники СВО и иных вооруженных конфликтов.

25 авг

Национальные проекты Российской Федерации

Информационные материалы актуальных федеральных компаний о реализации и возможных национальных проектах Российской Федерации доступны по ссылке:

https://cloud.mail.ru/public/QxaR/Ai2Nn3shL

Актуальные материалы:

20 авг

Всероссийский конкурс молодежных проектов

Федеральное агенство по делам молодежи (Росмолодежь) проводит Всероссийский конкурс молодежных проектов "Россия-страна возможностей".

Положение о проведении конкурса по ссылке: clck.ru/3NQivp

15 авг

Набор в секцию "Плавание"

Объявляется набор в секцию по виду спорта "Плавание".

Прием документов 20 августа с 8.00ч.

Необходимые документы:

-заявление родителей (законных представителей)

-медицинская  справка о допуске к занятиям

-копия свидетельства о рождении ребенка

15 авг

Адаптивная физическая культура

МАУ ДО "СШ "Дворец спорта" приглашает на занятия детей  с 7 лет и инвалидов старше  18 лет 

- с поражением опорно-двигательного аппарата 

- с нарушением зрения 

- с нарушением интеллекта 

- участников СВО, которые в результате боевых действий получили ранения.

Вы здесь

Главная » Новости » Проект «Гимнастика в кармане»
21 окт

Проект «Гимнастика в кармане»

      Проект «Гимнастика в кармане» — последователь проекта «Производственная гимнастика. Перезагрузка», дополненная еще двумя типами профессий в сфере производственной гимнастики.

      Для реализации проекта будет разработано современное мобильное приложение с информационно-методической базой, доступное всем участниками проекта. Получить доступ к урокам можно с любого устройства, даже без подключения к сети Интернет.

    7 гимнастических комплексов

составлены с учетом особенностей трудового процесса

      В рамках проекта будет проведено исследование аудитории корпоративного спорта. Будут выявлены закономерности, влияющие на привлечение граждан к систематическому занятию спортом.

    Для офисных сотрудников

Для тех, кто выполняет свою работу сидя и когда необходима концентрация внимания: швейное производство, сотрудники колл-центров, студенты.

    Для тех, кто весь день за рулем

Для тех, кто в положении сидя выполняет работу, связанную с ручным управлением различными механизмами, автоматикой, пультами и т. п., — для водителей, машинистов, операторов, крановщиков.

    Для тех, кто работает на конвейерном производстве

Для тех, кто руками выполняет однотипные операции в относительно постоянном темпе, требующие концентрации внимания.

    Для тех, кто занят тяжелым физическим трудом

Для тех, кто большую часть рабочего дня выполняет разнообразные физические работы силового характера.

    Для всех профессий общая (незаметная) гимнастика

Для ситуаций, когда отдых и восстановление работоспособности нужны, но выполнять упражнения по каким-то причинам неудобно.

    Для медицинских работников и бортпроводников

      К проекту можно присоединиться на любом этапе, поскольку, все результаты исследования и разработанные материалы по производственной гимнастике будут доступны всем желающим в любое время.

 

https://производственнаягимнастика.рф/#metodic

6+

Яндекс.Метрика
  • ХМАО - Югра, г. Когалым, ул. Дружбы Народов, 3
  • Тел +7 (34667) 2-50-68
  • dvorec86@mail.ru

© 2025, Муниципальное автономное учреждение дополнительного образования «Спортивная школа «Дворец спорта»